La fisioterapia mejora tu calidad de vida a partir de los 40

La fisioterapia mejora tu calidad de vida a partir de los 40 en muchos aspectos. Según la Confederación Mundial para la Fisioterapia, la fisioterapia tiene como objetivo facilitar el desarrollo, mantenimiento y recuperación de la máxima funcionalidad y movilidad del individuo. Se caracteriza por buscar el desarrollo adecuado de las funciones que producen los distintos sistemas del cuerpo, donde su buen o mal funcionamiento repercute en la cinética o movimiento corporal humano. Por eso la fisioterapia nos puede ayudar tanto a mejorar nuestra calidad de vida.

CÓMO LA FISIOTERAPIA PUEDE MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA

Al contrario de lo que piensa la mayoría, la fisioterapia no solo se limita a tratar lesiones. La prevención de dolencias y la educación en hábitos de salud es una faceta muy importante que mejorará considerablemente tu calidad de vida.

Hoy en día los trabajos nos están convirtiendo en personas más sedentarias. Largos periodos frente al ordenador unido al sedentarismo intrínseco de la sociedad occidental, conlleva a pasar demasiado tiempo sentados o acostados. 

Si a todo esto le sumamos además, que para muchos de nosotros hacer deporte ni si quiera es una opción, a partir de los 40, este sedentarismo podría ser el principal motivo de dolores crónicos de espalda, por ejemplo.

Aquí es donde entra la fisioterapia. Pues, al contrario de lo que muchos piensan, no se limita solo a tratar lesiones.

Formas en las que la fisioterapia puede mejorar tu calidad de vida a partir de los 40

1. Tratamiento de lesiones: es la parte, quizás, más conocida de la fisioterapia, pues esta disciplina de la salud puede ayudarte a tratar cualquier tipo de dolencia. Desde una lumbalgia hasta una incontinencia urinaria pasando por ejemplo por el deterioro como consecuencia de una enfermedad neuromuscular. Sea cual sea tu dolor, el tratamiento personalizado de tu fisioterapeuta puede ayudarte.
2. Prevención de lesiones: aunque no es el área más conocida de la fisioterapia, sí es una de las más importantes. Y es que uno de los principales beneficios que obtendrás al acudir al fisioterapeuta, es el hecho de que pequeñas lesiones no desemboquen en una patología mayor. Además, la corrección postural y la práctica de ejercicios concretos propuestos por el terapeuta evitarán futuros dolores.
3. Aceleración de la recuperación: el hecho de recuperarse lo antes posible de cualquier lesión es un factor fundamental para la mayoría de pacientes. Algo que, de nuevo, tiene muy en cuenta la fisioterapia. Pues ha demostrado reducir los tiempos de recuperación en muy distintas patologías. Existen además nuevas tecnologías que ayudan a reducir todavía más estos plazos de recuperación, como la radiofrecuencia por ejemplo, un tratamiento regenerativo.
4. Prevención de los efectos del envejecimiento: existen cambios normales en nuestro cuerpo como consecuencia del envejecimiento. La artrosis o la osteoporosis, por ejemplo, acaban produciendo dolor e incluso disfunciones. La fisioterapia disminuye las dolencias y retrasa estas disfunciones mediante ejercicios terapéuticos.
5. Mejora de tu condición física: la fisioterapia ayuda a mantener en condiciones indóneas los músculos y las articulaciones de los atletas así como de las personas más sedentarias.
6. Disminución de la ansiedad y del estrés: la nueva forma de vida occidental desemboca en muchas ocasiones en estrés y ansiedad. Algo que puede traer dolencias musculares, dolores de cabeza o cansancio el permanente. La fisioterapia ayuda a tratar estas dolencias y además nos hace liberar endorfinas y serotonina. Dos hormonas que se asocian al placer y que, por lo tanto, nos ayudarán a sentirnos mejor y más relajados.

En definitiva, gracias a la fisioterapia hoy podemos elegir tener una mejor calidad de vida y evitar llegar a tener ciertos tipos de dolencias.

En nuestra Clínica de Fisioterapia Carmen Alonso, te podemos ayudar a mejorar tu calidad de vida y tratar tus lesiones. Ponte en contacto con nosotros!

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