Recomendaciones para la artrosis o desgaste articular de rodilla
Recomendaciones para la artrosis o desgaste articular. Desde la Clínica de Fisioterpia Carmen Alonso, te contamos en qué consiste la artrosis articular y cómo la fisioterapia te puede ayudar.
¿Qué es la artrosis de rodilla?
La artrosis de rodilla consiste en una enfermedad degenerativa articular localizada en la articulación de la rodilla. Dicho de otro modo, es el desgaste del cartílago articular de la articulación de la rodilla.
Síntomas de la artrosis
Los síntomas más característicos son:
- Dolor articular de evolución lenta
- Rigidez y limitación de la movilidad
Artrosis de rodilla – Tratamiento en fisioterapia
En estos casos, ¿qué objetivos nos planteamos en las sesiones de Fisioterapia?
- Disminuir el dolor y la inflamación.
- Prevenir la aparición de deformidades y el desarrollo de la enfermedad.
- Mantener amplitudes de movimiento saludables.
- Conservar la masa y fuerza muscular.
- Desarrollar la marcha funcional.
- Volverse independiente en las actividades de la vida diaria.
Técnicas utilizadas en fisioterapia para la artrosis de rodilla
Utilizamos 2 tipos de técnicas: técnicas analgésicas y técnicas que mejoren la funcionalidad (ejercicio terapéutico).
Técnicas analgésicas
- Termoterapia y Crioterapia
Es el empleo del calor (termoterapia) y frío (crioterapia) para obtener beneficios en el organismo. Además, disminuir el dolor también disminuyen la inflamación (edema) y los espasmos musculares.
- Terapia manual
Masajes, técnicas de movilización articular, movilización neuromeníngea, etc. se utilizan con la finalidad de disminuir el dolor.
El ejercicio terapéutico
Las técnicas que mejoran la funcionalidad son básicamente los distintos tipos de ejercicios terapéuticos.
Es la herramienta terapéutica más utilizada y con mejores resultados en la artrosis de rodilla, incide directa o indirectamente sobre la artrosis, manteniendo y/o mejorando la estabilidad, el equilibrio de las estructuras contráctiles, el fortalecimiento global y la mejora de la marcha.
Las técnicas serán adaptadas a la situación del paciente: se realizarán de manera suave y progresivamente, preferentemente en posición de descarga articular, intentando integrar la rodilla en el esquema motor del miembro inferior.
La musculatura a tener en cuenta será: cuádriceps, isquiotibiales, tríceps sural, tensor de la fascia lata, cintilla iliotibial y los propios de la cadera. Especial atención a rótula y a deformidades de la rodilla.
Si lo desea, puede solicitar su cita con nuestros especialistas en la Clínica de Fisioterapia Carmen Alonso, en Alpedrete.
Dejar un comentario
¿Quieres unirte a la conversación?Siéntete libre de contribuir!